脚踝长水泡怎么办 生活百科知识
- 脚踝长水泡怎么办
平时生活当中可能会遇到这样的情况，那就是脚踝部位会长出水泡，引起这种情况的原因比较多，比如说新买的鞋，因为穿着不合适，在走路时间过长的时候，就会导致反复摩擦，可能就会引起水泡的情况，尤其是夏天的时候，更容易发生这样的现象，如果比较严重，应该及时进行治疗。
脚踝长水泡怎么办
脚踝起泡不要置之不理，须及早治疗.
1、首先，需要进行清洗工作
在洗脚盆中倒入温开水，将起水泡的脚清洗干净然后将消毒药水涂抹、或者喷洒到水泡上，用纱布做简单的包扎，以保证消毒药水不被摩擦掉。也可以在热水中加入酒，或姜或盐，浸泡十分钟左右，这对于抑制细菌袭入，活络筋骨、血液循环，以及对脚部放松、疲劳的缓解等都能够起到一定的效果。
2、其次穿着透气性好的鞋子
以促进脚部空气流通，让起水泡的脚踝有一个好的恢复环境，外出的时候，穿着袜子，以保护脚部，减少因走路摩擦带来的疼痛.然后在平常穿着鞋子的时候，一般选择透气好的布鞋和凉鞋，减少穿皮鞋和透气不好的运动鞋，不论是在水泡的预防和治疗上都有帮助。有的水泡则是穿着不舒适鞋子，运动量过大将脚踝磨起，做好清洗和消毒后，保证好脚的通气，多休息避免感染就好了。当然遇到严重的水泡，还得去医院，有医生给出专业的治疗办法.
所以呢,在平常的生活中,我们不仅要注意个人卫生,也要注意脚上卫生,尽量避免穿不合适的鞋子和不透气的鞋子,以及对自己的袜子勤洗勤换,这样我们才会预防脚踝长水泡,当然对于已经在脚踝长的水泡,我们就按上述的方法与水泡做斗争,这样不久后我们又可以与小伙伴们愉快的玩耍了