什么枕头有助于睡眠 生活百科知识
决明子枕头有助于睡眠，在使用期间对睡眠质量能够达到提升的作用。在日常生活中需要提供良好的睡眠环境，对于睡眠质量能够达到提升的作用。
决明子枕头可以起到安神镇静的作用，对于神经兴奋能够达到治疗的作用，同时对于神经功能紊乱能够起到调理的作用，从而有助于睡眠质量提升，对于出现了入睡困难以及睡眠时间短暂，能够起到调理的作用，同时对于睡眠中做梦也能够起到调理的作用，能够改善睡眠质量低下，从而能够达到助眠的作用。
但是每个人的体质不同，单纯的使用枕头，改善睡眠质量的效果因人而异，如果有病理性原因，单纯的使用枕头，可能无法完全的改善，还需要根据原因针对性的治疗。如果伴有神经功能低下，需要通过营养神经类的药物治疗，可以口服甲钴胺或者甲硝唑，如果伴有精神疾病，比如患有焦虑症或者抑郁症，需要通过抗焦虑的药物治疗，可以在医生的指导下口服舍曲林或者安定等药物，用药治疗的过程中要控制饮食，避免吃海鲜类的食物和辛辣刺激性的食物。