黑茶适合什么季节喝 生活百科知识
- 黑茶适合什么季节喝
黑茶主要是外观呈黑色而被称为黑茶，黑茶的种类很多，包括三尖、花砖、黑砖等品类，而且黑茶中营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，具有清热解毒、膳食营养、抗衰老、减肥等作用，适合很多人喝，每天喝一点，身体健康多一点，那么什么季节喝黑茶比较好呢?
春天：
春天，阳气生发，万物复苏，但这时的人们经过一个冬天的蛰伏却普遍感到困倦乏力，称之为春困现象。绿茶和白茶甘凉而兼青香辛散之气，气往上行，有利于促进体内阳气生发，散发积聚在人体内的冬季寒邪、令人神清气爽，能缓解春困带来的不良影响。所以在春季最适合饮用绿茶和白茶
夏天：
夏日炎热，骄阳似火，处在这个环境的人们挥汗如雨，体力消耗很大，往往导致人们精神不振，这个时候，人体内的阳气需要防止暑邪入侵。绿茶和白茶性寒，“寒可清热”，因此能去火，生津止渴，消食化痰; 同时兼具降血脂、防血管硬化等功效。 这无论绿茶还是白茶，冲泡后汤色清亮，香气高扬，滋味清爽，夏日常饮，能起到清热解暑，强身益体的作用。所以夏天最适合饮绿茶和白茶。
秋天：
秋天是收获的季节，按自然界的规律，动物们在这个季节要积累足够能量，以度过漫长而寒冷的冬季。这个季节秋风萧瑟，天高云淡，气候干燥，容易令人口干舌燥，中医称之 “秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶(乌龙茶)最有代表性的就是铁观音，属半发酵茶，其属性介于绿茶和红茶之间，它既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，并且气往上行，不寒不热，温热适中，兼有润肤、润喉、清除体内余热，恢复津液阳气，让机体适应自然环境变化的作用。
冬天：
冬天是闭藏的季节，大自然天寒地冻，阳气肃降，寒邪袭人，万物蛰伏，中医认为: “时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，红茶性属甘温，气往上行，生热暖腹，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力;黑茶属于后发酵茶，兼有多重属性，饮用方法不同，属性不同，热饮性温，顺气，消脂刮油，祛酒毒肉毒，冬季寒冷，人们为御寒往往在这个季节多食用高热量食物，喝酒、吃火锅，这样会使体内气机混乱，黑茶有顺气的功能，适当饮用黑茶，能有效的调理体内的气机，同时还能消腻祛脂，对高血脂、高血糖有一定的调理效果。因而冬天喝茶宜采用红茶黑茶为佳。
当然，上面所说的各个季节最适合品饮的茶类，并不是强制的规定。不是告诉大家在冬天不能喝绿茶，在春天不能喝红茶，只是告诉大家各个季节当季的饮品。茶友们饮茶，或是为了养生，或是为了爱好，对茶的选择还是要以茶性切合自身条件为主。