男人吃红枣可壮阳补肾吗

红枣在历史上一直被视为女性保健的佳品,男性食用红枣也有很大的好处。红枣对男性壮阳补肾有一定的助益作用。但是应该注意的是,男人吃红枣要注意方法,特备就是要注意红枣的量,如果每天食用超过10粒就会引起男性便秘。

现代人们对生活质量的要求日益提高,许多男性出现性功能障碍问题尤为突出,红枣味甘温、脾胃经,具有补中益气、养血安神、缓解药效的作用。近代药理研究发现,红枣可以增加血液中的氧气含量。滋润全身细胞,是一种药效温和的强心剂。

红枣中富含丰富的维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸以及36种微量元素,如钙、铁等。红枣中还有三种物质,它们都是通过抗疲劳来增强耐力。另外,他还富含具有扩张血管作用的环磷腺苷,不但可改善阴茎的营养,而且可改善阴茎供血,增加勃起的硬度。气虚肾亏的男性常食红枣对提高男性性欲有明显效果。

红枣虽好,但不能贪吃,吃多了会有损消化功能,引发便秘。与此同时,红枣含糖量高,容易引起蛀牙,所以男性一天吃10颗就可以了。要提醒大家的是,红枣表皮坚硬,极难消化,为不损害胃肠,影响营养吸收,一定要咀嚼。除此之外,每日不要吃得过多,否则会导致便秘。