喝纯牛奶奶水会变多吗 生活百科知识
- 喝纯牛奶奶水会变多吗
孕妇在进行分娩后，就会通过哺乳来喂养宝宝，正常女性在分娩后的三天左右时间就会产生大量的奶水，如果奶水量过少就无法满足宝宝，同时也会对宝宝身体的发育构成影响，有很多食物都具有很好的下奶效果，比如各种有营养的汤汁，有的妈妈会选择喝纯牛奶下奶，那么喝纯牛奶奶水会变多吗?
第一，喝纯牛奶奶水会变多吗? 产妇多喝水奶水会多。 妈妈的乳汁，主要成分是水，大约占80%。除了水以外，就是蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等等。乳汁的形成，就是产妇自身通过循环代谢，把水和蛋白质脂肪等等合成为乳汁的过程。所以，产妇多喝水奶水会多。
第二，产妇多喝水奶水会稀吗 ?产妇多喝水奶水不会稀。 奶水白稠的主要成分是蛋白质，奶水变稀的话可能和产妇近期摄入的蛋白质食物较少相关，跟喝水没有很大的关系的。奶水是血液中的成分经过乳腺的时候形成的，而血液是不会随着你喝水多就被稀释的，它会保持在一定的浓度，因此你的乳汁也就不会被稀释了。
第三，喝什么水奶水好?产妇要从多种形式来补水。 产妇多喝水对奶水好，并不是要求产妇一味的喝白开水，而是要从多种方式多种渠道来摄取白开水。除了喝白开水外，还要喝包含多种营养物质的汤，还要多吃水分比较充足的蔬菜水果，这样子产妇的奶水才会好。
新妈咪愿意通过食疗来促进乳汁分泌。但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补，否则产妇会涨奶，感觉会很痛苦。产妇要注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物，可以保持每天喝牛奶的良好习惯。在产后2周，就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少，也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行，不可自己随便吃。