感觉胃里凉凉的有寒气 生活百科知识
- 感觉胃里凉凉的有寒气
很多人到了秋冬季节都会很难受，有不少的用户朋友说老是感觉胃里有一股寒气，好像多喝热水，需要热敷才能缓解一点，而且不光是胃寒，还伴随痛的感觉。原来听一位年轻的朋友说每年最发愁的就是秋冬季节，天冷就要忍受胃寒胃痛的折磨，那么今天就一起来聊聊关于胃里老是觉得凉凉的怎么办?胃凉吃点什么呢?推荐一款非常好的食谱，胃寒胃痛就吃它。
胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。胃寒的主要致病因素可概括为四个方面：1.饮食，胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。2.生活，习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。3.精神因素，生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
胃里有寒气怎么办：胃寒，常因天气变冷，感寒食冷而引发。而在春天天气变化幅度大，忽冷忽热的，一在保暖方面有所疏忽就容易引发胃寒，进而出现胃痛、感觉阵阵发凉、腹痛腹泻等等症状。
像胃里老是有一股寒气这样的情况，多是由于身体阳气虚造成的。中医认为阳气虚的人体内的阳气不容易被激发出来，所以会怕冷。推荐参须猪肚汤。参须还可以鼓动身体里的阳气，汤里的排骨、参须都是用来补气的，胡椒粒温中，能很好地去除猪肚的腥味，使汤喝起来更香浓。
一、参须猪肚汤
原料：猪肚1个，排骨250克，胡椒粒20克，参须15克，精盐、醋适量。
方法
1.把猪肚用精盐、醋反复搓擦，用水把黏液与残渣冲净，反复几次。
2.再把洗净的猪肚放进开水锅中煮10分钟，擦出后用清水洗净，沥水。
3.排骨洗净后放开水中煮5分钟，捞出后洗净，把参须、胡椒粒洗净。
4.锅内加水煮开，再放入猪肚、排骨、参须、胡椒粒煮开后，撇去浮沫，
5.慢火煮至肚烂骨酥时，用精盐调味即成，配餐适量温热服用。
参须猪肚汤可以说是阳虚胃痛的克星，具有暖胃补气的效果。推荐给朋友喝了一段时间参须猪肚汤以后，不再那么怕冷了，胃也不疼了。
温馨提示：参须猪肚汤对阳虚胃痛的人服用效果不错。但如果您有口干口渴、泛酸烧心等症状就千万别喝了，阴虚胃痛的人，喝了可能会加重病情的。还有一种不错的方法，可以用用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是适合慢性消化道问题的朋友，胃肠同调，奘灵水苏糖是通过增殖有益菌群来增加胃肠动力，周期性服用奘灵水苏糖来养护肠胃效果尤佳，不仅可以增强消化功能，对机体免疫力的提升也非常有帮助的。