玛卡和西洋参一起泡水喝可不可以 生活百科知识
- 玛卡和西洋参一起泡水喝可不可以
玛卡跟西洋参是可以一起泡水喝的，泡水喝可以缓解男性更年期综合症，也可以抗氧化以及抗衰老等，药用价值是比较高的。西洋参具备我增强免疫力以及滋阴补肾的作用，适合我们在饭后进行饮用，但是要注意玛卡跟西洋参是不能服用过量的，也不能长期服用，以免出现上火的情况。
玛咖的作用
一、 缓解男性更年期综合症
男性更年期综合征好多人都没听说过，其实男性也有更年期的。男性更年期一般在50岁以后，这个时候由于人体腺体、器官都出现了不同程度的老化，腺体不同程度老化会导致激素分泌不均衡而导致身心阻碍，男性更年期也叫男性阳衰期。医师经研究玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。
二、缓解女性更年期综合症
女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。更年期综合症的特点是内分泌失调，部分腺体激素分泌能力下降，腺体激素分泌功能衰退，这些都会导致人体内分泌失调，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退后，人体生理、心理都会发生一系列的变化，我们称之为女性更年期综合征。咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。
三、抗氧化、抗衰老
人年纪大了以后，人体机能会产生衰退，各个器官功能会出现不同程度的衰退，这是人的正常生理阶段，但是人体是一个自然的生态系统，归纳其根本原因是：人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用。
西洋参的作用
一、抗疲劳作用
这是西洋参含片的主要功效，西洋参有明显的抗缺氧，促进蛋白质合成和解除疲劳的作用，使脑力和体力的消耗得到迅速恢复，能明显消除机体疲劳，恢复精力。
二、调节免疫作用，增强体质
西洋参能增强免疫力，调节内分泌，抗病毒，预防感冒。西洋参含有丰富的微量元素，多糖，氨基酸，有抗应激作用。
三、保护脏器
西洋参中的人参皂甙和多 种微量元素，可促使血管扩张，促进新陈代谢，具有抗缺氧、抗缺血、抗心律失常，调节血管、血脂、提高免疫力、调节机体整体功能。
玛咖和西洋参一起服用
泛指那些免疫力弱、抗病能力弱的人群，这类人群没有生病，但是对疾病、细菌等抵抗能力很差，在气候变化、温度变化剧烈的时候就会生病，它更多的是一种男女皆宜的保健食品，可以改善身体条件，平衡内分泌的绿色食物。调节人体内环境，让人回归健康状态。
家里有玛咖和西洋参的朋友可以将两者搭配在一起服用，当然两者一起吃小编推荐大家可以炖汤。冬季喝暖身汤效果是最好的，再加上汤里有玛咖与西洋参，汤的滋补效果还会更好。
玛卡加西洋参使用要注意什么
第一，玛卡加西洋参在使用时要注意对症下药，不要认为他们对身体有好处就选择服用。如果不对症的话，那么使用的效果不会尽如人意。对于这个保健品来说，主要就是调理人体的各项机能，保证人体的精力充沛。对于一些上班族来说，工作的压力比较大，很容易就出现疲劳的感觉，而这个产品正好能够缓解人体疲劳，帮助人体恢复活力。
第二，玛卡加西洋参使用的方法要得当。目前市场上有玛卡干片也有西洋参干片，他们可以用来泡水喝，也有加工成口服液或者是胶囊的药物保健品。选择何种形式的玛卡加西洋参要看自己的具体情况了。无论是什么形式的保健品，先要看其主要功效，不要一看写着玛卡或者西洋参就拿来使用，这样有可能起不到应有的效果。
第三，玛卡加西洋参时还要注意用量。保健品要想有比较好的效果应该长期坚持使用，不是一次两次就能看出效果的。所以每次的用量不必过大，而是要细水长流，保证使用的时间，这样才能有较好的效果，才能发挥保健品真正的价值。