覆盆子的功效具有养颜护肤、益肾固精、益智健脑等功效。
1.养颜护肤：覆盆子里面含有丰富的维生素C以及多种矿物质，能起到比较好养颜护肤效果，有利于皮肤的健康状况。
2.益肾固精：覆盆子能够达到比较好的益肾固精效果，这是覆盆子还未成熟的果实，里面还有氨基酸的成分，可以改善肾功能不好的症状。
3.益智健脑：覆盆子的功效还能够达到比较好益智健脑效果，有利于促进脑部的血液微循环，促进脑组织的健康状况，适合年龄大的人群。