生活中，戴隐形眼镜的人还是很多的，但是配戴镜框眼镜的人也不在少数，镜框眼镜会在日常生活中带来很多不便，因此，隐形眼镜成为大家的首选，但是对于隐形眼镜的配戴方法，大多数人不是特别的清楚，尤其是第一次戴隐形眼镜的人，其实戴隐形眼镜是由方法和技巧的，掌握这些方法可迅速戴好。
隐形眼镜正确佩戴方法隐形眼镜清洁保养没做好，污垢堆积在镜片上，不仅减低镜片使用寿命，也会造成难以恢复的眼睛伤害。因而，我们应遵循正确使用隐形眼睛的原则，杜绝眼睛疾患。
一、隐形眼镜的佩戴方法1、将镜片置于食指指尖，双眼注视前方镜子，双手中指将上下眼睑拉开使角膜(黑眼球)完全暴露，将镜片附于角膜上，然后 移开食指。2、眼球上下左右活动用泪液将镜片内的空气冲出，待镜片完全附于角膜上后，再将两手中指徐徐放松上下眼睑。配戴前的准备1.、用中性香皂将双手冲洗干净，不要残留任何东西在手上，以免污染镜片。2、事先将食指及拇指的指甲必修剪及磨圆滑，以免伤及眼睛与镜片。3、确定并分清左眼与右眼镜片，两者不可互换配戴。4、使用全功能护理液冲洗镜片，检查镜片有无破损。5、正确区分镜片的正反面：(1)观察法：正面呈碗状，反面呈盘状，镜片戴反者会有异物感且镜片在眼内滑动不定，还会影响视觉清晰度。(2)夹压法：将镜片用拇指及食指轻平镜片 的中部，如是正面，镜片应向内卷曲，如向两外侧翻开则为反面。
隐形眼镜的摘除方法1、彻底洗净双手，手一定要擦干。2、二手中指轻压在上下睫毛中间。3、大眼睛往前看。4、拇指与食指张开呈倒八字状指腹间宽约1公分。5、轻按在黑眼珠下缘(接近四点八点钟方向)6、拇指与食指指腹维持倒八字状及轻按状态再使用一下任一方式(1)、以指腹下滑至眼白处(2)、以指腹按住不动、眼睛向上看(镜片自然移到眼白处。切记：勿在黑眼珠正中央拔取镜片，以保护眼睛角膜)7、拇指与食指指腹施力将镜片捏下(切记：勿用指甲掐下，一定要用指腹。一天不要超过8个小时的佩戴隐形眼镜，特别是不要佩戴隐形眼镜过夜，佩戴隐形眼镜要和框架眼镜相互交叉戴，戴隐形眼镜(摘隐形眼镜)前要注意消毒洗手，隐形眼镜也要用护理液清洗干净。对于爱美瞳的市民来说也要注意了，美瞳的“杀伤力”比较大，美瞳眼镜的表面的色素会粘附于角膜，对眼睛视力造成不良影响。眼部疲劳时要注意休息，是眼部肌肉得到充分的放松。