快速治疗头疼的办法 生活百科知识
- 快速治疗头疼的办法
头疼的现象在平时生活中比较常见，有些是单独的头痛，有些则是疾病引起的。头痛的滋味儿并不是很好受，对正常生活造成的影响相当大。所以，经常头痛的话，解决的方法就成为了患者比较关心的事情，有些方法能快速缓解头痛。那么，快速治疗头疼的办法是什么？下面咱们就来看看吧。
头痛的人群越来越多，与现在生活的压力指数升高有关系，引起头痛的原因很多是，疲劳，压力，感冒月经、失眠，或眼睛、鼻子、耳朵、牙齿的问题都可能导致头痛，有九成以上的头痛都是紧张性头痛（张力型头痛）与偏头痛。按摩是自我保健的好方法，日常生活中头痛突然发生时，你可以试试按压以下5个穴位，能立及减缓疼痛，既简单又有效。
风池穴，位于后头部，在枕骨下方，，两条大筋之间的明显凹陷处。可将双手抱头按压风池穴，可纾解头部沉重感、晕眩。也可以从后脑勺沿着后颈部慢慢往下按，把紧绷的肌肉慢慢按松。
合谷穴，将食指与拇指合拢，虎口处的肌肉最高处及是，合谷穴hi治疗腰痛的穴位，按压合谷穴可畅通全身气血，，特别是痛偏在前额效果更好。 “面口合谷收”口诀，说明头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，按压合谷穴都可获得治疗。
迎香穴，位于鼻翼外缘中点的旁边，鼻唇沟（法令纹）上，可疏通鼻塞情况。
神门穴，仰掌手腕横纹靠近小指侧上的凹陷处。按压此穴有镇定放松的效果。
百会穴，头顶正中央，左右耳尖链接线与头部正中线的交汇处，有一凹陷处，按压百会穴能让全身气血畅通，缓解大部分的头痛。
当头痛出现与以往不同的变化时，如症状加剧、频率变高等，就要特别注意，有些疾病引起的头痛，像是脑瘤、蜘蛛膜下腔出血等，会有立即致命危险，不得不小心。
怎样缓解头痛
购买非处方药物
一些比较轻微的头痛可以通过购买一些非处方药物进行止痛，很多药店都有卖，购买方便，使用起来也非常的方便，比如布洛芬、阿司匹林、消炎痛等。
按摩头部
可以对头部进行一些按摩，按压轻揉太阳穴，可以很好的缓解因为紧张造成的头痛，选择一间比较安静的房间，然后闭上眼睛，轻轻的按揉一下自己的头部，让自己的身体放松，这样就可以缓解紧绷的肌肉，对头痛非常有好处。
采用冰敷
可以使用冰袋放在头部进行冷敷，这样冷敷10-20分钟，可以起到缓解头痛的作用。
可以洗一个热水澡
洗澡的时候可以采取淋浴或者是盆浴也是可以的，这样让自己的身体在热水中浸泡一下就可以很好的缓解头痛。
保证充足的睡眠
如果睡眠不足也会导致头痛的发生，所以一定要保证自己有一个充足的睡眠，如果晚上睡的不是很好，或者是睡得比较少，那么白天最好是小睡一会，给自己补充一下睡眠。
保证健康合理的饮食
健康合理的饮食可以使得人体血糖保持稳定，从而能够减少头痛的发生。
去医院找医生帮忙
如果在采取了以上的方法之后还是不能奏效的话，那么就需要去医院找医生帮助自己消除头痛，医生会给你一些专业性的建议，可以帮助你缓解头痛。