老人经常吃杏仁一般比较好，但是要避免一次性吃太多。
杏仁属于是生活中比较常见的一种坚果，也属于是一种中药，在生活中适当吃可以用于缓解咳嗽的症状，比如出现了感冒引起咳嗽咳痰，通过杏仁还具有止咳化痰以及理气的作用。老年人的体质比较弱，很容易会出现大便干燥以及排便困难，杏仁里面具有油脂成分，适当吃的情况下可以起到润肠通便的作用。
杏仁如果一次性吃太多，可能会对消化系统造成影响、引起腹部胀痛以及消化不良等表现。