增加红细胞吃什么好 生活百科知识
一般情况下，增加红细胞可以多吃一些动物肝脏，新鲜蔬菜以及肉类等，能够增加身体内的红细胞。
1、动物肝脏：如果身体内红细胞数量比较少，可以适当的吃一些动物的肝脏，其中含有大量铁元素，能够达到补血的作用。
2、新鲜蔬菜：新鲜蔬菜中含有大量的维生素，苹果酸等多种营养物质能够帮助身体更好的吸收铁元素。
3、肉类：肉类中含有的铁元素比较高，能够在一定程度上缓解贫血的现象。
此外还可以在医生的指导下口服富马酸亚铁片或者乳酸亚铁片等药物。