老人低血压吃什么补品 生活百科知识
1.病原学治疗
对于体质虚弱的病人要加强营养,对患有肺结核等消耗性疾病的病人要加强治疗,因药物引起的病人可以停用或调整用药剂量。如果高血压患者在服用降压药后,血压下降过快,应在医生的指导下调整用药的方法和剂量;对于体位性低血压患者,在卧位站立时,注意不要用力过猛,或者用手扶着物,以防低血压引起摔跤等。
2.锻炼得当
要有规律的生活,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降的更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经及血管的调节功能,加快血液循环,减少直立性低血压的发作,锻炼要根据环境和自己的身体情况选择太极拳、散步、健身操等运动项目。
3.调节饮食
每顿饭不宜吃得过饱,因为过饱会导致心脏的血液相对减少;低血压的老人每天早上喝点淡开水,或者吃稍咸的饮食来增加饮水量,血液中较多的水分进入血液可增加血容量,从而提高血压;适量饮茶,因茶中的能刺激呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或喝适量啤酒,不能喝烈性白酒),可使交感神经兴奋,加速血液流动,促进心脏功能,降低血液粘稠度。
低血压的诊断主要依据动脉血压测定值达到低血压标准。与此同时,对低血压患者要注意以下情况的询问,有助于诊断和鉴别诊断。
1.问其是否存在除低血压以外的血管症状,是否有其他系统疾病,如无,则考虑原发性低血压。
2.调查是否存在急性血液容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍的急重症患者。
3.问是否有导致低血压的心血管系统疾病和周围血管疾病,有无高原居留史。是否存在导致低血压的内分泌系统疾病和临床表现。没有发现代谢病、脊髓病变。
4.了解低血压是什么时候发生的,与临床上出现的症状、体位无明显关系。是否有长期卧床病史。是否有手术、外伤导致自主神经损伤的原因。