怎样快速去除体内湿气 生活百科知识
- 怎样快速去除体内湿气
湿气这种疾病说好治也好治，，说不好治也难治。因为毕竟是在我们人体内形成的，想要去除就要考虑人体健康，不能有其他的一些副作用，否则会得不偿失，那有什么办法又快又有效的可以去除体内湿气呢？今天就给大家普及一下怎样快速去除体内湿气。
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。
究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
1、全身：吃辣的东西 辣椒可以快速去湿气 你吃几天辣就会拉几天粘粘的便便 湿气就随之排除了。
2、部分：用热的熟鸡蛋
剥好皮的 在有湿气的部分滚一滚 一直滚到鸡蛋凉 湿气就被吸出去了
若想判断湿气重不重 就剥开鸡蛋 看看鸡蛋黄儿的表面变色情况。
湿气主要于夏秋之交，若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪，湿邪为病。秋季是祛湿的最佳时机，错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。可以经常吃一些红豆红豆薏米山药，莲子粥。
体内湿气重会对人的身体产生一定的不良影响，其实现在很多人都存在一定的体内湿气重的情况。湿气还会使得人体出现湿疹等情况，因此及时将体内的湿气排除非常重要。其实日常生活当中的一些小细节对于驱除湿气是有帮助的，下面就是小编整理的一些有助于驱除湿气的办法。
用花椒泡脚。拿三个手指头捏一些花椒，放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿，能把湿气去掉。旧时京城四大名医之一的施今墨先生，就常用花椒泡脚燥湿。
泡脚，重点就在这个泡字，泡，就是要让脚完全的浸到水里，这说明泡脚的水一定要量足，还有够热度。