香茅草的功效与作用 生活百科知识
香茅草的功效与作用
富含各种维生素
香茅草对健康最重要的好处之一便是它富含各种维生素和矿物质，比如维生素A和维生素C，以及叶酸、镁、锌、铜、铁、钾、磷、钙、锰等微量元素，还含有少量的B族维生素。
抗菌杀毒
香茅草具有抗菌杀毒的能力，能有效预防接触性传染疾病。
止痛
香茅草有刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的效果，不少人会选择用香茅草精油涂擦在肌肉疼痛或拉伤的部位，能使肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环，是止痛的绝佳良药。
排毒
香茅草的有效成分，可以让身体增加排尿频率，帮您将身体里的毒素排出体外。
修复肌肤
香茅草富含维C，让肌肤亮白，可以减少粉刺和痤疮。
健脾健胃
香茅草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。
催乳
香茅草精油温和不刺激，不含有害化学物质，许多哺乳期的妈妈们都喜欢滴一、两滴香茅草精油在手掌上，轻轻在乳房搓开，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。
提神驱蚊
由于其独特的芬香以及从香茅草中汲取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分，能产生蚊虫讨厌的味道，用温水稀释几滴香茅草精油涂在身上，能有效防止蚊虫叮咬。尤其在炎热的夏天，稀释后的香茅草精油涂在身上还会觉得凉快舒服，能起到降温提神的作用。
祛脚气
香茅草精油能刺激神经、消除乳酸，促进血液循环。在热水中滴入几滴香茅草精油，用来泡澡或泡脚，都可以达到活血、疏通经络的效果，还能去除脚气脚臭，效果甚好。