睡眠不足会导致什么 生活百科知识
睡眠不足可能会导致头痛头晕、记忆力下降、注意力不集中等，应及时调整睡眠。
1.头痛头晕：睡眠不足主要是指睡眠的时间比较短，可能与长时间熬夜睡眠质量不好有很大的关系，大脑不能得到充分休息之后，会影响大脑供血，引起头痛头晕。
2.记忆力下降：大脑不能得到充分的休息，很可能会导致脑细胞和脑组织受到一定的损伤，可能会导致贫困人群记忆力产生下降。
3.注意力不集中：通常情况下还会导致部分人群产生精神萎靡，会引起注意力不集中的问题。
除了上述之外，也可能会导致自身免疫功能低下等，到医院检查治疗。