婴儿能侧身睡觉吗 生活百科知识
- 婴儿能侧身睡觉吗
婴儿睡觉的姿势其实让很多的家长比较的困扰，因为有些家长会发现，其实婴儿还小的时候就喜欢侧身睡觉，对此他们又担心对婴儿的四肢发育造成不良的影响，大多数家长会习惯性让宝宝采取仰卧睡姿，但是从医学的角度来说，侧睡对宝宝的身心健康是有利的，所以家长们不需要过于在意。
1、婴儿睡觉时采取的姿势与他的形体发育密切相关。中国传统医学认为标准的睡眠姿势为侧卧，即身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左上肢伸直，放在左侧大腿上。认为这种姿势能“不损心气”。而睡醒之后要改为仰卧，伸展四肢，这样可使“精神不散”。
2、更多的中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。有的宝宝由于睡觉时长期把头偏向一侧，还造成了把后脑勺睡偏的现象。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。不过仰卧睡可以使宝宝的面部五官长得比较端正，匀称，而睡眠时长期俯卧或向一侧卧，则有可能使宝宝出现左右脸部不对称。这都是由于婴儿的骨骼比较软，受到外力的作用时容易发生变形。因此，不要让宝宝长期固定某一种睡姿，这样可以使宝宝的容貌长得更漂亮、更端正。
3、宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。
4、对于消化道功能还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧睡还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。在右侧卧时，宝宝的心脏不会受到压迫，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液。同时，这种右侧卧的睡姿，还能帮助宝宝胃内食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分的发挥。
5、睡觉的姿势不会影响骨骼的发育，但是经常一个姿势会影响宝宝的容貌，要纠正。而且，经常出汗，需要补充钙剂，天气好多晒太阳。