开车眼睛干涩应该怎么办 生活百科知识
- 开车眼睛干涩应该怎么办
眼睛是我们心灵的窗户，在有了不会的情况后会特别的苦恼，特别是眼睛干涩的情况会时有发生，有好多开车的朋友在开车的时候就会出现眼睛干涩的情况，这对于开车安全是特别有影响的，在有了这样的情况后我们要进行及时的调整和治疗，通过下面的介绍，我们一起来了解一下开车眼睛干涩应该怎么办。
洗目
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。
养目
平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
动目
适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
摩目
经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。
极目
在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
惜目
精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
护目
要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。
治目
一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
通过上述的介绍，我们知道了开车眼睛干涩后应该怎么进行治疗和调理，在平时的时候我们一定要注意多休息，特别是不要看东西时间太长了，而且在开车的时候不要长时间的佩戴墨镜，平时我们要有一个合理的生活习惯，特别是不要出现熬夜的情况。