老年人失眠治疗方法是什么呢 生活百科知识
老年人失眠治疗方法是在饮食生活上做调整、创造安静睡眠环境、使用药物做调理，每个人身体状况不同，失眠严重程度不同，在治疗范围上会存在差异。
1、饮食生活调整：随着年龄增长，肠胃消化功能会有所下降，在睡觉之前不要暴饮暴食，还需要做到少食多餐，使用晚餐时候可以使用流质食物或者半流质食物，不会增加肠胃负担。
2、安静睡眠环境：要创造安静、舒适睡眠环境，调整好室内温度，还需要勤开窗通风。
3、药物调整：单纯在饮食生活上做调整，不能达到改善作用，就需要在医生指导下使用天王补心丹、知柏地黄丸、陈夏六君丸等药物。
在治疗期间还需要做好老人心理疏导，每天晚上睡觉之前也能用热水泡脚，能解除身体乏力和劳累。