昆仑雪菊的功效与作用，降血压有奇效 生活百科知识
- 昆仑雪菊的功效与作用，降血压有奇效
雪菊的最大功效就是降血压降血脂，对女性来说也能够美容养颜，心血管疾病的患者，亚健康的人，有头疼失眠现象的都可以适当喝一些雪菊茶，大家也要了解一些冲泡常识。
一、主要功效
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
二、适合人群
1、高血压血脂血糖患者
2、心脑血管疾病患者
3、神经衰弱、头疼失眠者
4、胃火旺的肠胃功能不良者，如便秘大便干涩
5、现代亚健康人群
6、中老年人群
7、应酬多、吸烟喝酒生活无规律者
8、对口干、火旺、目涩者
9、由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病者
三、冲泡常识
（1）失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；
（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
（3）患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。