双歧杆菌和益生菌的区别 生活百科知识
肠道益生菌是一类活性微生物,它对人体有一定的保护作用,可直接保护肠道内菌群平衡。双歧杆菌是一种具有活性的细菌,是一种益生菌,在临床上它的研究属于微生态学的范畴,常用于设计微生态调节物,用于防治疾病、增进健康。
有活性的细菌包括双歧杆菌和益生菌,但不同之处在于,益生菌是一个大类,双歧杆菌只是其中的一个分支。益生菌含有多种对人体有益的细菌,目前科学的分类方法大概有三种:一种是嗜酸乳杆菌、拉曼乳杆菌等;二是双歧杆菌,包括长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等;还有一种是像肺链球菌、乳球菌等的革兰型阳性球菌,还有酵母菌,也可以归为益生菌。
但除了这种不同之外,益生菌和双歧杆菌的作用实际上是相似的,它可以帮助身体产生乳糖酶,从而代谢乳糖,这样对乳糖不耐引起的腹胀、腹痛有很好的治疗效果。其次细菌可以产生诸如乳酸和有机酸这样的物质,有助于肠道建立酸性环境,可以帮助组肠道恢复正常的生理功能,改善便秘等情况。
双歧杆菌具有调节肠道环境、调节肠胃的功能,具有一定的微生态调节功能。双歧杆菌可以调节肠道的菌群环境,从而刺激肠胃发挥正常的生理功能,从而改善腹泻和便秘等一系列问题。并可修复肠道黏膜,刺激肠道分泌更多有益菌群,促进肠道对营养素的吸收,调理肠胃。