怎么搓尾骨治便秘 生活百科知识
搓尾骨治便秘的方法主要是在生活当中对尾骨部位适量揉搓和按摩，可以起到缓解便秘的作用，但是对于一些严重的便秘，还需要结合其他方式一起治疗。
尾骨部位适量揉搓和按摩可以起到刺激肛门周围神经的效果，也可以促进局部血液循环，所以对于便秘的恢复会起到帮助作用，但是每个人便秘的轻重程度不一样，如果便秘比较严重，除了可以搓尾骨之外，也需要在生活当中调整，选择吃些富含纤维素丰富的水果和蔬菜，也可以在腹部沿着顺时针方向按摩。
搓尾骨的时候要注意方向，可以顺时针按摩，然后每天要坚持30分钟左右。