放臭屁怎么办 生活百科知识
- 放臭屁怎么办
放屁是最常见的一种肛门排气现象，一般在饮食的过程中，如果吃的食物里面含有的气体比较多，特别是喝一些碳酸饮料，就容易放屁，吃一些蛋白质含量比较高的食物，也容易放屁，放屁的类型分为响屁，臭屁等，因为有一句话说响屁不臭，臭屁不响，还是非常有道理的，那么放臭屁该怎么办呢？
经常放臭屁，很多情况是因为进食过多的蛋白质造成的，比如经常多吃肉类，猪肉、牛肉、羊肉等等，使得肠道发生了食物的滞留，所出现的恶臭味，这样的情况要减少高蛋白质，多蛋白质食物的进食量，要多吃新鲜的水果、蔬菜，比如含高纤维的蔬菜，带叶的蔬菜，以及润肠通便的新鲜水果，有助于排便和身体的健康以及胃肠功能的消化问题。平时，进行相应的体育锻炼，就会减少放臭屁的症状。
经常排气不一定是一种疾病的情况，也是一种个人的习惯。如果放臭屁时间比较长，可能就伴有其他疾病的情况。产生放屁的原因，各人体质的问题肯定是存在的。比较常见的原因饮食问题。如果长期食用高蛋白类的饮食，如蛋类、精肉、海鲜、豆腐这类的食物，就容易产生排气多的情况。蔬菜类主要是水萝卜、洋葱这种产气的蔬菜。大便排气多，同时排得屁比较臭，如果是恶臭，同时伴有脓小便这种情况，首先就考虑是肿瘤，特别是结肠癌、直肠癌这种情况也是存在的。在日常生活中，如果大便比较臭，排气比较恶臭，一定要考虑到恶性肿瘤的情况。
放屁，在临床上称为肛门排气。肛门排气是一种常见的消化系统排除聚集废物的一种方式，正常人每天排气约10-15次，饮食情况不一样，排气的次数也有所不同。如果患者进食了地瓜、黑豆或萝卜等食物，可以增加排气的数量。如果患者出现排气增多，并伴有腹痛、腹胀以及大便带血等并发症，患者到当地医院行肠镜检查，排除消化系统疾病。如果患者没有上述症状，可以通过调整饮食、保持轻松愉悦的心情后，症状可明显缓解。