立秋艾灸养生的方法一般是比较好的，这属于一种比较常用的养生方式。
艾灸属于一种中医养生方式，通过艾灸能够加快适应当中血液循，疏通经络，从而可以缓解关节部位出现的一些不适症状，同时也可以让身体变得更加强壮一些。但是在做艾灸的时候尽量选择正规的医疗机构，效果会比较好，避免对皮肤过失效果造成严重的损伤。
在养生过程当中也要做好相应的生活方面调理，要有规律的生活作息时间，饮食上也不可以吃过于辛辣和刺激性食物。