太阳晒了以后皮肤红痒怎么办 生活百科知识
- 太阳晒了以后皮肤红痒怎么办
生活中很多人的皮肤是不一样的，有的人皮肤晒了太阳后没有任何异常，而有的人皮肤晒了太阳后会出现红痒的症状，每个人的皮肤状态也有密切联系。一般来说当晒太阳后出现皮肤红痒的症状很可能是患者对紫外线过敏，当然也不排除是太阳温度过高所致。无论什么原因，当晒了太阳后皮肤出现红痒的情况都要引起重视，出现这类症状一般是以修复为主，除了常规的修复治疗日常的预防也应该适当的了解，预防工作做好是可以避免红痒症状出现的。
1.清水洗脸
外出晒太阳后，发现脸上有小红疙瘩，红肿发痒，第一件事就是洗掉脸上的灰尘及化妆品，避免这些脏东西继续影响皮肤的呼吸作用。
2.冰敷镇静
肌肤温度过高，会刺激发痒及黑色素的生成，因此，要先冰敷镇静。冰敷镇静的方法很多，可以根据自己已有的条件选择，可以用冰牛奶冰敷3分钟；也可以用冰镇过的西瓜皮薄片敷脸；用冷藏了10分钟的镇静舒缓面膜敷脸；芦荟消炎消肿。如果晒天阳后皮肤有红肿、刺痛感，可以用去皮后的新鲜芦荟敷于患处，可以帮助快速消炎消肿。每天早晚敷一次，直到红肿消失即可。
3.补水面膜修复
皮肤被晒伤后一周内，要多进行补水护理。除了基础的水、乳液、面霜外，可以每天敷补水舒缓的面膜，坚持一周左右，帮助修复受损的皮肤细胞。
4.预防
（1）外出前少吃感光食物
如果知道自己需要外出，要减少食用可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果、柠檬、白萝卜等。多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
（2）做好防晒
根据当天的太阳强度，选择合适SPF指数的防晒霜（夏季一般需要30++），如果可以最好准备好太阳伞、太阳镜，不方便打伞的可以戴上太阳帽。