脚趾头有淤血可以通过冷敷、热敷、药物等方法改善。
1、冷敷：脚趾头有淤血可能是外伤造成的，在受伤24小时内，需要及时的对局部进行冷敷，能够减少局部出血，从而减少周围组织渗出。
2、热敷：在脚趾头受伤24小时以后，需要对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，从而帮助淤血尽快的消退。
3、药物：如果局部的淤血比较严重，可以在医生指导下使用活血化瘀的药物治疗，比如活血止痛胶囊、三七片、消肿止痛酊等，可以加速淤血吸收。