蛏子是否会对身体有危害，需要根据个人身体情况和摄入量等原因决定。
蛏子是属于一种常见食物，其中含有非常丰富微量元素，在吃了之后可以快速被消化系统吸收，来补充身体所需营养，在吃蛏子时如果身体素质比较好适量吃，并不会对身体造成危害，还能有效增强体质。蛏子在摄入时和脾胃虚寒比较严重，一次性吃太多可能会加重脾胃负担，还会引起腹部肿胀、腹部疼痛、腹泻等危害。
蛏子在吃之前还需要注意观察自身情况，然后再调整摄入量。