春季幼儿饮食都有什么 生活百科知识
春季幼儿的饮食，可以多吃一些富含维生素、富含钙、富含蛋白质等食物，建议日常饮食清淡，避免暴饮暴食。
1、富含维生素：可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、樱桃、猕猴桃、油白菜、西红柿、黄瓜等食物，可以增强抵抗力。
2、富含钙：可以多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、虾、鸡蛋等食物，不仅可以促进骨骼发育，还能补充身体的营养。
3、富含蛋白质：富含蛋白质的食物有很多，比如猪肉、牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉等，可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
除此之外，也可以多吃一些含有膳食纤维的食物等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。