护肝养肝的茶有哪些 生活百科知识
护肝养肝的茶通常有杞菊乌龙茶,红茶,绿茶等茶类。具体可根据患者自身情况进行选择。
1、杞菊乌龙茶:其中含有一定的氨基酸或者矿物质元素,通常可以起到滋肝补肾,疏肝解郁等功效。
2、红茶:其中含有胡萝卜素,维生素等营养物质。通常可起到利尿消肿,生津解毒,清肝利胆等功效。
3、绿茶:其中含有氨基酸茶多酚,蛋白质等营养物质,通常可起到消炎杀菌,利水消肿,败火生津动功效。
需要注意上述材料类中含有一定的茶多酚以及咖啡碱,建议在饮用时适当的饮用,避免饮用过多,导致出现植物神经亢奋,失眠,多梦,精神焦虑,脾气暴躁等情况出现。