葡萄皮的功效和作用 生活百科知识
葡萄皮具有促进睡眠、降低血糖、预防心血管疾病等。
1.促进睡眠：葡萄皮营养价值比较丰富，口感比较好，里面含有多种营养成分，可以刺激大脑中松果体，能够起到促进睡眠效果，可以提高睡眠质量。
2.降低血糖：葡萄皮里面的成分能够起到降低血糖效果，一般情况下比较适合血糖偏高人群。
3.预防心血管疾病：葡萄皮里面含有大量的花青素，一般能够起到一定的预防心血管疾病效果，适合心血管不好人群。
除了上述功效之外，还能够起到比较好美白皮肤作用。