跪坐打通什么经脉 生活百科知识
跪坐一般可以打通足三里穴和关元穴经脉，需要及时到正规医院进行治疗。
跪坐式中医养生练功方法，是以跪坐基础上，通过调整呼吸、内心状态达到锻炼身体、强化气血目的，足三里位于膝盖上方三寸是全身重要气血之一，具有疏通血络、调理气血、增强免疫力等作用，关元穴位于脐下三寸处是人体气血之源，可以提升体内免疫力和抵抗力，可以调理内分泌、改善胃肠功能，需要在医生的建议下选择合适的运动方式。
在日常生活中需要多注意休息，避免过度劳累，不要过度熬夜。