bmi指数正常值是多少? 生活百科知识
- bmi指数正常值是多少?
bmi也被称为体质指数，主要是用来衡量人体的身高或者是体重等，如果当bmi指数过高或者是过低都会容易导致出现身体不正常或者是身体过于肥胖或者是过于消瘦等，而正常的bmi值数为18.5-23.9之间，超过或者是低于都是属于不正常的状态。
bmi正常值数是多少?
体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15
亚裔成年人请用以下的指引：
体质指数 类别 罹病机会*
< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5-23.9 正常
24-27.9 超重
>28 肥胖
*罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等。
该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。
死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。
有人认为最好看的体形BMI指数值为：
女士BMI=19 男士BMI=22
以此，可根据身高推算最理想的体重：
体形最美女士的体重=19χ身高χ身高
体形最美男士的体重=22χ身高χ身高
[体质指数的限制]
体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。