艾灸怎么灸才是正确的 生活百科知识
艾灸一般要找准正确的穴位灸才是正确的，要在专业医生的指导下治疗。
艾灸是中医的养生疗法，在艾灸的时候要把艾叶药性利用温热刺激的方式渗透至穴位深处，有温经散寒的效果，同时还能防病治病，通常需要在身体的一些穴位上来操作，比如足曲池穴等穴位。在艾灸的时候通常要使用艾柱或者是艾条，首先要点燃艾条的一端，然后要对着曲池穴部位熏烤，大概要离皮肤二厘米和或者三厘米，以局部有温热舒适感为宜。
艾灸时如果并没有灼痛的感觉可以固定不移动，避免离皮肤太近，否则会有烫伤皮肤的情况，每次要艾灸20分钟或者30分钟，一般在皮肤比较红润时就可以了，如果在艾灸时发生了局部疼痛或者是发烫的感觉，则要把艾条适当的远移，防止有烫伤的情况。
通过艾灸可以调理身体，另外也可以用温针灸，在操作时需要把针刺到相应的穴位里，一般要选择腧穴，然后要在针上加艾柱点燃，可以起到温热的作用，平时要做好自身保暖工作，根据天气情况适当加减衣服，避免影响身体受凉的情况。