玛卡怎么食用 生活百科知识
玛卡的正确食用方法有很多，主要包括口服玛卡粉、玛卡片泡水、玛卡片炖汤、玛卡片茶饮等方法，但是在刚开始服用时，建议用量不可过大。
玛卡片含有玛咖酰胺、蛋白质、氨基酸、铁、锌等成分，可以调节内分泌，补肾壮阳，改善男性阳痿、早泄、遗精有等症状。由于玛卡能够促进体内激素合成，因此在服用的时候要注意剂量，过多的服用会导致体内激素分泌旺盛，对身体的肾脏造成伤害，如果未成年人服用，有可能会出现性早熟的现象。
患者可以在平时进行适当的运动，提高身体的耐力，增强机体免疫力，改善性功能提高。