嗓子干的难受怎么办 生活百科知识
- 嗓子干的难受怎么办
嗓子干是很多人都存在着的一种健康问题。出现这种问题，可能是因为感冒导致的，也可能是因为咽喉炎或者是上火等问题所导致的。如果嗓子出现干的症状的话，可以多吃一些对嗓子比较有利的食物，以用来缓解这种症状。那么，哪些食物可以缓解嗓子干的问题呢？下面就为大家推荐几种食物！
1、梨
最被人广泛熟知的润喉食物。梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病、伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
2、银耳
银耳又称为白木耳，具有一定药用价值，被人们当成“山珍”之一，具有生津、润肺、清热、止咳、补脑、提神的功效。作为营养滋补品，适用于老弱妇孺和体虚患者，常用于辅助治疗老年慢性气管炎等病症。
3、罗汉果
一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
4、蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经过消化就可以被人体吸收，蜂蜜非常滋润，对于咽喉、肠道都有润滑、保护的作用。老年人特别适宜食用，因此被称为“老年人的牛奶”。
5、百合
除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的生物碱营养成分，这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。