睡觉量体温准不准呢？ 生活百科知识
- 睡觉量体温准不准呢？
日常生活中，家长在平时最担心的就是孩子出现发烧的症状，宝宝身体的抵抗力和成年人相比较，是比较弱的，是很容易出现发烧的症状，很多宝宝在平时比较好动，调皮，如果是出于醒来的状态中，通常是很难量体温的，家长们只能是在孩子睡着的时候量体温，那睡觉量体温准不准呢?
睡觉量体温准不准?
正常体温值为36.5~37.3度，昼夜体温波动不超过1度。婴幼儿的体温中枢还没发育完善，容易随外界环境变化而变化。宝宝白天活动量大，环境温度较高，体温会随之有所上升。晚上睡觉时处于安静的环境，体温会达到正常值，这都是正常现象，所以不必过分担心。如果宝宝安静时体温都超过37.5度属于低热，可以尝试温水擦浴，持续升高建议到正规医院诊治。
给孩子测量体温的注意事项
测体温主要分口腔测量、腋下测量、肛门测量三种。
口腔测量：
先把体温表的水银柱甩到35度以下，然后把水银端放到口内舌下含紧。注意：不能让宝宝用牙去咬。
腋下测量：
水银柱甩到35度以下，将体温表放在腋下。注意：手臂要夹紧。口肛测量可以和腋下测量用一个体温表。
肛门测量：
水银柱甩到35度以下，在肛表水银端涂点油轻轻插入肛门不能用力。注意：肛门测量有专用的肛表。
记住以下几点：
口腔测量三分钟，测出温度不加减
腋下测量五分钟，测出温度再加0.5度
肛门测量两分钟，测出温度再加0.5度
另外现状还有一种是测量耳温的，方便好用，只需一秒，不用加减。
注意：测量体温时，宝宝身边一定要有人守护。
如何掌握小儿测量体温的时间和方法
错误的体温测量方法
为不满5岁的儿童测量体温的最精确的方法是采用直肠测量法。可以在带孩子上医院看病时，请医生为你作示范操作。耳朵温度计对3岁以下的幼童不太适合。在孩子大约5岁左右时，基本上可以用口腔温度计为他量体温。当孩子腹泻、恶心、呕吐、充血或熟睡时，也可以采用腋下体温测量法。就医时应该告诉医生你是用什么方法为孩子量体温的。
只关注发烧症状
体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说，体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此，因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时，发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38。3℃却脸色灰白安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为39。4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。如果发烧的孩子出现以下症状，不管体温如何，都应请医生诊断。
错误的体温测量时间
孩子的平均正常体温是37℃，但一天中会有上下变化。有的孩子在短短的数小时内体温会上下相差近2摄氏度。通常清晨体温最低，下午或傍晚达到最高。有时体育锻炼、情绪兴奋激动、进食和周围环境等因素也会导致体温升高。父母应该在孩子完全平静下来，或是在吃完一顿热菜热饭30分钟之后才测量体温。另外，向医生叙述孩子病情时，应告诉医生你是在一天中的哪段时间给孩子量体温的。