老感觉眼睛干涩怎么办呢 生活百科知识
- 老感觉眼睛干涩怎么办呢
在平时我们如果用眼不当，长期的使用电脑或是手机的时候就会感觉到眼睛特别干涩，也有的时候是休息不足后造成的，出现眼睛干涩的原因有很多，出现了这样的情况后会感觉到特别的难受，一般要进行及时的调理或是治疗，通过下面的介绍，我们来了解一下老感觉眼睛干涩的解决办法，希望对朋友们有所帮助。
眼睛干涩的解决方法：
1.去医院 发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。
3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
通过上述的介绍，我们知道了老感觉眼睛干涩的解决办法，在平时的时候我们要注意用眼卫生，不要长期的使用电脑或是手术，要有一个合理的生活习惯，不要出现熬夜的现象，特别是在饮食当中要注意，多吃一些对眼睛有好处的食物是特别重要的。