乳胶枕高低睡哪一边 生活百科知识
- 乳胶枕高低睡哪一边
近些年，乳胶枕近期十分时兴，天然乳胶枕头因当然环境保护透气性的特性而备受众多顾客的，很多人去泰国旅游都是买，它是由棕榈奶水提炼出而成，胶性柔和舒适，且可当然退热，无污染，合乎环境保护规定。现阶段十分时兴高低型的乳胶枕，我们究竟该睡哪儿，恰当的使用方法也是如何睡，接下去网编就给大伙儿共享乳胶枕如何睡的一些工作经验，期待能对大伙儿有协助！
一、乳胶枕如何睡
1、乳胶枕跟一般的枕芯一样，也分正反面。有拉锁的那一面是背面，我们睡觉的时候是枕它的反面。
2、乳胶枕的反面是一边高一边低的。挑选合适自身的一边
3、可是当我们依靠乳胶枕睡觉的时候总是略微向凹陷，颈颈部就恰如其分玻璃贴在两侧的凹处，让我们的颈部和头部的舒适感获得了较大水平的确保，它是乳胶枕最奇妙最有效的地区，这也是乳胶枕与一般枕芯差别较大的地区。
二、天然乳胶枕头恰当睡法
依靠乳胶枕的一边入睡是应用乳胶枕恰当的睡眠方法。把高一边的小凹枕槽贴紧颈部，头部稍向外靠，那样，乳胶枕便会烘托我们的颈部，松驰我们的颈肌，具有维护颈椎骨，缓解疲劳的功效。一般睡高的一侧，但是感觉高的一侧高得话，能够睡低的一侧.
三、天然乳胶枕头多高适合呢?
1、天然乳胶枕头高度，一般来说枕高以10—15公分比较适合，实际规格也要因每一个人的生理学倾斜度而定。肩部较宽，休重偏重的睡高些；肩部窄小较干瘦的就可以略微睡底点。
2、一般来说握拳的高宽比和缩小后乳胶枕高宽比相同为最好，习惯性仰睡的人，缩小后后脑壳最低值和自身握拳高宽比相同，
3、习惯性侧睡的人，缩小后侧边脸部最少部位高宽比和自身握拳一致为最好，
4、对于侧卧的人，缩小后面部最少部位和自身握拳高宽比相同为最好。