长期蒸脚能减肥吗？ 生活百科知识
- 长期蒸脚能减肥吗？
蒸脚是一个很好的生活习惯，尤其是秋冬季节天气寒冷，热水蒸脚能加速身体的血液循环，解决手脚冰凉的困扰，帮助更好的入眠。长期坚持蒸脚能起到减肥的作用，它能打开身体的毛孔，排除皮肤上的多余脂肪，加速身体的代谢，减肥的效果，同时还有美容嫩肤的作用。
1、蒸脚疗法对神经衰弱和失眠的好处：中药蒸脚可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常。
2、蒸脚疗法可防治高血压：中药蒸脚可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳。
3、蒸脚疗法可防治风湿性关节炎：中药蒸脚能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果.
指导意见：
4、蒸脚疗法可防治腿脚麻木：中药蒸脚可激活腿部神经末梢,疏通腿部经络,消除腿脚麻木。
5、蒸脚疗法可防治糖尿病：坚持中药蒸脚可调节内分泌,使胰岛细胞康复,促进胰岛素的分泌,达到控制血糖的目的。
6、蒸脚疗法的减肥效应：用中药蒸脚可减肥,对人体进行全方位的熏蒸,全身毛孔扩张,排除皮下多余脂肪,从而达到减肥的目的。
生活护理：
7、蒸脚疗法起到美容的作用：中药可排出体内各脏腑毒素,清除皮下黑色素,能改善皮肤色素沉着,美白淡斑。
8、用中药熏蒸局部,对妇科病,前列腺,痔疮等都有很好的防治作用。
9、脚疗法对腿脚肿痛,酸软无力具有不错的恢复作用。
10、经常使用中药熏蒸,可保持经络通畅,消除疲劳,防止感冒,强身健体,延年益寿。