构蒲穗具有补肾的作用，同时还有强筋骨和利尿等功效。
1、补肾：构蒲穗是一种比较常见的中草药，在临床上应用广泛，主要是用于治疗肾虚引起的腰膝酸软和头昏等症状，在医生的指导下用药后能够得到改善。
2、强筋骨：构蒲穗是枸树的穗状雄性花蕊，也属于一种野菜，可以蒸着吃，也可以炒着吃，能够补充体内所需营养，也能起到强筋骨的效果。
3、利尿：构蒲穗还有用于治疗身体水肿症状，在医生的指导下使用后达到利尿的作用，改善水肿症状。