为什么不宜九点后洗澡 生活百科知识
不宜九点后洗澡市医院可能会导致风寒感冒的症状，同时还有可能会影响到睡眠质量，甚至还会造成风湿性疾病发生。
1、风寒感冒：在9点之后天气就会逐渐的转凉，这时候洗澡如果没有做好保暖措施的情况下，就有可能会导致身体受到寒凉刺激，有可能会导致风寒感冒的症状，通常会表现为头晕头痛和四肢乏力，也可能会出现发热和精神倦怠，同时还可能会造成肌肉酸痛和肢体无力等症状。
2、睡眠质量：在9点之后大部分的人群都需要进入到睡眠的状态，但是在洗完澡之后，精神会处于一种兴奋的状态，会直接影响到睡眠质量，而且还可能会导致睡眠质量比较差，不快速的进入到深睡眠状态等症状。
3、风湿性疾病：晚上9点之后阳气就会逐渐的减退，身体的防御能力也会降低，这时候洗澡就有可能会导致寒气进入到体内，寒气在体内淤积之后还会诱发风湿类的疾病，比如风湿性关节炎和类风湿性关节炎，可以导致关节肿胀和关节疼痛，也可能会造成活动功能障碍以及肢体肿胀等问题。