怀孕喝柠檬水的好处是什么 生活百科知识
怀孕喝柠檬水的好处大多数是补充营养、生津止渴、增加食欲等，但是在喝的时候也要有所控制，不能摄入体内太多。
1、补充营养：柠檬水虽然是生活当中比较常见到的一种饮品，但是柠檬水当中含有的营养物质比较丰富，包括身体所需要的维生素C或维生素B，怀孕的时候适量喝可以得到补充。
2、生津止渴：怀孕期间适量喝一些柠檬水也具有生津止渴的效果，因为柠檬水里面的主要原料是柠檬，喝水能改善在怀孕期间所出现的唾液分泌不足和补充体内所需要的水分缓解，平时口干舌燥。
3、增加食欲：柠檬水是一种酸甜可口的饮品，在怀孕期间如果有食欲不振或孕吐的反应，适量喝一些有所缓解。
除了以上这些好处之外，在怀孕的时候适当喝柠檬水，对于皮肤也很好，能帮助减少皮肤黑色素沉着。