如何克制自己的性念头 生活百科知识
- 如何克制自己的性念头
性是人们正常的生理需求，每一个性成熟的人士都会在一定时期内产生性冲动，而有些人会因为性冲动而做出一些非常理的事情，既危害别人又危害自己等等。因此，适当的控制自己的性念头是非常有必要的事项，特别是男性的性念头最为强烈，下面就来看看如何克制自己的性念头呢？
性欲比较旺盛是正常的,但是旺盛到这种程度的确是需要注意的。建议把精力放到学习和其他有益的事情上,不要把男女关系简单的理解为只有性关系,建立正确的价值观,可知自己的性冲动，在性之外寻找其他的兴趣爱好慢慢的转移注意力。千万不要一失足,而悔恨终生。
要正常地与异性交往：青少年男女之间应自然地、坦率地、友好地进行正常的交往这样会使对异性的心理需求可以得到满足在交往的问题上应提倡集体交往避免频繁的个体接触对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。因此建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。
积极参加文体活动,发展正当的课余爱好.积极参加有益于身心健康发展的文艺,科技,体育活动,可以使旺盛的精力得到有益的释放,淡化,转移性欲望和性冲动,取得心理上的平衡；避免性的挑逗：要看健康的书报,图片,电影,电视.不要看有性挑逗的东西，现在文学作品和影视屏幕上不乏性的描写镜头,青少年要尽力回避，此外,异性之间说笑不要过多接触性的内容。