晚上体重比早上重2斤第二天会瘦吗 生活百科知识
晚上体重比早上重2斤第二天是否会瘦，还需要根据自身的实际情况进行综合考虑。
1、一般会瘦的情况：如果白天饮食过多，可能会使体重出现上升的情况。经过一夜时间代谢，第二天体重可能会有所减轻，但是该现象一般是暂时性的，再次饮食后体重可能回归之前数值，属于正常现象，一般不用过多担心和特殊治疗。
2、一般不会瘦的情况：如果身体的代谢情况相对较差，晚上进餐后没有根据自身情况进行运动，导致食物堆积在胃肠中难以消化，而且第二天早上也没有及时排便，此时体重可能不会出现明显波动。
如果想要更好地控制体重，需要在饮食、运动方面加以调理。合理膳食，避免暴饮暴食，也可以适当进行散步、慢跑、瑜伽等运动，能够燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。