小孩睡睡袋好不好? 生活百科知识
- 小孩睡睡袋好不好?
睡眠对于小孩子来说是非常重要的，小孩子正是长身体的时间段，而长身体就是在睡眠的时候进行的，因此小孩子的睡眠状况是非常重要的。在炎热的夏季有些人会选择给孩子睡睡袋，然后人们也存在有这么一种担忧就是睡睡袋对小孩子好不好呢?下面就来详细介绍一下小孩睡睡袋好不好。
美国儿科学会在新的睡眠安全指南中提到，建议使用婴儿睡袋等物品。婴儿睡袋不仅可以避免宝宝蹬被子，保证他们整个夜晚都处于温暖的状态，同时也避免了盖被遮住宝宝头面部而影响呼吸，从而降低窒息危险和减少SIDS的风险。建议妈妈备上2-3个睡袋，根据不同的季节和温度，也便于平时的清洗和更换。
1、 睡袋要选择合适的大小。尺寸需要符合当下月龄和身长，以宝宝的身长加上10-375px即可。
2、 最好的婴儿睡袋材质是天然纤维的，比如纯棉布料或纱布都是很好的选择，吸汗和透气性，不选带装饰物的，颜色和图案以淡色简单为上，
3、 睡袋款式夏天可选背心式睡袋，宝宝可将手臂露在睡袋外面，避免宝宝的手臂受到束缚，同时又能调节体温，而且也不必担心宝宝的前心后背受凉，冬天可考虑带袖式。小宝适合用长方形钻入式的睡袋，大宝适合用分腿式。
4、 根据季节和室温选择厚度，有些睡袋产品上会标注TOG评级说明，这是用来测量衣服、被子等物品的温暖程度的，不同睡袋的评级不同，保暖效果也就不同，范围主要在0.5-2.5之间，有的达到了3.5。如果屋子里气温比较暖和，可以选择低评级的睡袋，如果气温比较寒冷，就要选择评级高的睡袋了。
夏天可以给宝宝用评级为0.5的睡袋，冬天则可以选择评级为3的，如果室内开暖气的，也就没必要选择3级的了。总之，宝宝一般只需要里面穿一件睡衣，外面套上睡袋就能保持温暖，妈妈可以通过测试宝宝胸部是否是温暖的来判断温度，不要摸宝宝的手脚。