补锌一个疗程多少天 生活百科知识
- 补锌一个疗程多少天
人体中需要多种多样的微量元素，才能够维持身体机能的正常运行，其中锌元素也是人体中必不可少的一种微量元素。但是对于许多小孩子来说，或多或少都存在锌元素不充足的问题，这时候就需要服用相关的有助于补锌的药物来补充。而在补锌的时候，一个疗程的话大概是多少天呢?
一般孩子补钙是一个阶段性，长期性的，如果孩子缺钙较重，一般是三个月一个疗程，较轻的一般是一个月，过一段时间，观察，如果不行，再开始第二个疗程。 建议你如果孩子缺钙较重，可以先补充三个月，再复查一下，看一下效果，采取必要的措施。
一天中补锌的最佳时间
给小孩补锌，一天中补锌的最佳时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。但是补钙跟补锌不能同时进行的，这点宝妈们是一定要注意的，以免锌钙都没补充好。所以如果两个一起补的话要么钙在早上补，锌在晚上补，不然补进去的钙是会妨碍锌的吸收，相互有抵消作用的，因此不能同时补。
补锌的重要性有什么
1.护脑。蛋白质在体内需要保持正确形态才可以发挥它的作为，而锌元素在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。
2.护心。锌具有抗氧化的作用，可以增强心脑血管系统健康，锌元素是主要负责调节动脉血压的，因此缺锌使人容易患上高血压，从而增加心脏病的风险。
3.护肝。缺锌会增加酒精性肝病和其他慢性肝病风险。
4.增强免疫功能。缺锌会引起胸腺激素减少、活性降低，进而降低免疫力。
5.加速伤口愈合。口腔溃疡者多大也是缺锌引起。