秋天皮肤干燥缺水怎么调理 生活百科知识
- 秋天皮肤干燥缺水怎么调理
秋天的天气是比较干燥的，这时候皮肤往往会出现缺水的现象，很容易导致皮肤干燥起皮，如果不注意调养，甚至会引起一些皮炎的现象，这时候要及时进行补水，尤其是对于干性皮肤来说，更是如此，可以使用一些没有刺激性的化妆品，在户外活动的时候避免皮肤长期裸露在外。
1、怎么判断自己肌肤缺水
靠近看自己的面部两侧有起白皮；在做护肤时脸部有刺痛，比如自己贴面膜的时候；化完妆仍会起皮；在面部肌肉发生动作时，感觉有拉扯等这些说明你已经皮肤缺水了。
2、哪些人容易肌肤缺水？
①油性肌肤，其实很多油性肌肤是外油内干；
②干性肌肤，这个看名称就知道了；
③经常在户外工作者，风吹日晒容易缺水；
④经常面对电子屏幕，辐射会让肌肤变得干燥；
⑤经常不喝水的人，每天需要喝最少一杯水；
3、应该如何给肌肤补水？
①基本的护肤品需要用上水乳霜，使用方法可以看我之前写的文章或加我好友；
②2天给肌肤做一次面膜护理，不要过久20分钟左右；
③时常补充水份，不要渴了才想起喝水，毕竟人体大部分都是水组成的；
④自己可以准备一个喷雾小瓶子，倒一些爽肤水，可以随身携带喷脸上；
4、平时要怎么保养？
①不要熬夜，早睡皮肤才会更好；
②用精油给自己面部做补水；
③在家可以弄一些蜂蜜和柠檬水，每天喝一些；
④周末闲暇时间做一次深层补水面膜；
⑤每天坚持锻炼半小时左右，让肌肤保持活力；
⑥每日早起记得空腹喝一杯白开水，清理肠道；