滋阴补阳是什么意思 生活百科知识
滋阴补阳就是达到补阳的效果，可以调节体内的阴阳平衡。
滋阴补阳主要是改善身体当中阴阳失衡的现象，可以让阴阳处在平衡的状态，不管是阴虚或者阳虚，可能都会影响到自身的健康，肾阳虚可能会出现小便清长、面色苍白、性欲减退，肾阴虚可能会有五心烦热和口干舌燥的现象，所以要通过调理来得到改善，可以通过饮食或者药物来纠正。轻微的阴阳失衡，一般可以多吃一些养阴补阳的食物来进行调整，比如红枣、胡萝萝卜、番茄和苹果，再坚持一段时间后可以使自身的症状得到缓解，如果阴阳失衡比较严重，可能需要在医生的指导下，使用滋阴补阳的药物来进行调理，可以使用六味地黄丸或者金匮肾气丸改善阴阳失衡的现象，可能产生效果比较明显。
肾阳虚和肾阴虚可能是在生活当中过度劳累或是性生活过度频繁的原因，一定要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，还要注意休息，保持健康的生活习惯或者饮食习惯，还要注意随时观察身体的变化，控制好性生活的次数，加强对自身的保暖。