长期吃抑郁药会怎样 生活百科知识
- 长期吃抑郁药会怎样
抑郁症是一种在人群中普遍存在的病，抑郁症的诱发原因有很多，最常见的当然是由于精神压力过大，生活状态差引起的，也有一些人因为感情生活不如意患上抑郁症，轻度抑郁症患者会长期闷闷不乐，拒绝与他人交流，所以得了抑郁症需要吃药维持正常精神状态，那么长期吃抑郁药会怎么样?
抑郁症的发生主要源于共同不畅所致的自闭，多与朋友、同事们交流，多跟家人谈心，另外在饮食上注意一下是能够很快走出来的。怕就怕，家庭成员中某一人出现抑郁现象，其他人没有及时发现，任其发展，最后转化成重度抑郁症。
长期服用抗抑郁药物，其副作用主要表现在神经系统如头晕头痛、失眠乏力、贪吃嗜睡、口干、多汗、震颤等，胃肠道如恶心呕吐、腹泻便秘等，过敏反应如皮疹等，还有性功能障碍，如果长时间服用有可能造成白细胞减少及肝功能异常。
抑郁要以调养为主药物为辅具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟增强体质;
二是调整思维方法多数抑郁与情绪关系密切因此一切顺其自然保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时 听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯有养肝健脾和 胃的作用;
五是全身放松法：在躺下后用意念引导从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾依次逐步放松;正常呼吸吸气时想部位呼气时放松;要做到心平气和;
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心长期吃抗抑郁的药有什么副作用抑郁症的发生主要源于共同不畅所致的自闭多与朋友、同事们交流多跟家人谈心另外在饮食上注意一下是能够很快走出来的