头皮出血怎么才能缓解 生活百科知识
- 头皮出血怎么才能缓解
人的大脑皮层中布满了很多神经，神经系统是连接着血液的，血管都在旁边，很多人会因为长时间对头皮抓牢或头皮出现过敏，用手一抓会出现许多小疙瘩，密密麻麻的长在头发上，不光会很痒，头皮出血也比较严重，头皮出血的止血很快，但是会导致头皮损伤，头皮的皮肤偏薄，轻轻一抓就会破损，如果有头皮出血要考虑是近期用的护发素不正确，或是头皮过敏引起的搔痒，平时要用安全有效的护发素，尽量对头皮进行消毒，防止出血的部位感染，引起多种并发症。
调养呵护
头皮是人体第二薄皮肤，其衰老速度比脸皮快6倍，比身体肌肤快12倍。
头皮比脸部皮肤薄，却比脸部皮肤敏感，一样需要照顾:一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸;不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天;头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍;头发的层层覆盖，让污垢及洗护产品残余更容易堆积;但现代人忙碌中大多匆匆解决清洁护理，不知环境污染严重，空气质量恶劣，使头皮毛孔堵塞机会增高;头皮健康关乎全身健康，头皮更需要得到悉心的护理。据调查，中国内地一半以上成年人的头皮都不同程度地存在头油、头痒、头屑多等健康问题，而公众不了解头皮健康护养知识和不良卫生习惯是造成这种状况的主要原因。
选择安全有效的洗发水
首先，要选择安全有效的洗发水，从护发机理来看，市面上的洗发水分为化学日化以及中药组方两种，化学日化洗发水常用的清洁成分，其机理是阻止马拉色菌吸收营养物质，起到抑菌作用，但化学物质会在头发和头皮上残留，对头皮有一定的刺激性，特别是一旦进入眼睛刺激性很强，其次对头发柔顺性有副作用，同时化学去屑为短效去屑，抑菌成分有效时间过后，头屑往往会很快再生。中药组方养护洗发水更多是用中药除菌成分，危害较小，并且会在抑制菌群的基础上，添加全面调节头皮生态平衡的其它中草药，温和调养，使得头皮生长进入良性循环。
养成良好饮食习惯
此外，还应养成良好的饮食习惯，才能杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。首先，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多。